lesson
稽古内容
心身統一合氣道会では、車の両輪の如く心身統一道と心身統一合氣道の両方を学びます。
１.心身統一道
心身統一の四大原則
１，臍下の一点に心をしずめ統一する
２，全身の力を完全に抜く
３，身体の総ての部分の重みを、その最下部におく
４，氣を出す
２.心身統一合氣道
心身統一合氣道の五原則
１，氣が出ている
２，相手の心を知る
３，相手の氣を尊ぶ
４，相手の立場に立つ
５，率先窮行
詳しくは心身統一合氣道会 公式サイトをご覧ください。
